Stadsdeelkrant

7 januari 2010 - nummer 1 - jaargang 2

 www.westerpark.amsterdam.nl

Op 10 november jl. vond de kennissessie ‘Goud op de werkvloer, werken na(ast) je sport’ plaats in het hoofdkantoor van Randstad. Vijftien organisaties en zeventig topsporters waren hier vertegenwoordigd met als doel (oud)topsporters in contact te brengen met potentiële werkgevers. Er waren onder andere grote banken aanwezig, maar ook defensie, de politie én Stadsdeel Westerpark. Tijdens de kennissessie vond Stadsdeel Westerpark een duidelijke match met Vanesca Nortan, 2-voudig Europees kampioene en 26-voudig Nederlands kampioene karate. Vanesca is alweer vijf weken tot volle tevredenheid aan het werk bij de afdeling Sport & Recreatie. Specifieke competenties als discipline, doorzettingsvermogen, resultaatgerichtheid en omgaan met tegenslag, horen bij (oud) topsporters. Dit maakt ze goud waard op de werkvloer. Maar ook de maatschappelijke rol en betrokkenheid van werkgevers in de maatschappelijke ontwikkeling van topsporters en talent zijn belangrijk. ‘Goud op de Werkvloer’ is een initiatief van NOC*NSF, Randstad en de Stichting Sport & Zaken.

PARIJS - Karateka Vanesca Nortan heeft zaterdagavond tijdens het Open de Paris brons veroverd in de klasse 68+ kilogram.

Vanesca Nortan (+68 kg) was op de eerste dag van het hoog aangeschreven toernooi in de Franse hoofdstad één van de medaillewinnaar in de grote Nederlandse afvaardiging. De zwaargewicht bereikte via de herkansing het erepodium (brons). Ze versloeg daartoe de Hongaarse Zsuzsanna Klima met 5-0. Nortan had in haar tweede partij (derde ronde) verloren van Masa Martinovic (1-3). Deze Kroatische zou in Parijs de titel grijpen.

Fijne Feestdagen en een gelukkig Nieuwjaar!

met sportieve groeten,

Vanesca Nortan

In het weekend van 12,13 december vond het Open D’Arles plaats. Voor mij een goed moment om te kijken hoe het met mijn progressie gesteld is. Mijn categorie stond voor 13:00 uur gepland, maar ik mocht pas om 15:30 aan de bak. Zonder coach, met hoofdpijn en vermoeide scheenbenen begon ik aan mijn eerste partij. Deze won ik eenvoudig met 3-1. De tweede partij tegen een Belgische verliep erg stroef en moeizaam. Ik maakte het mezelf onnodig moeilijk. Ik won in de verlenging met 1-0, maar erg gemakkelijk ging het niet. Voor de halve finale pepte ik mezelf op, want ik trof immers de Francaise Ait - Ibrahim. Ze is nog geen wereld topper, maar wel iemand waar je altijd rekening mee moet houden. Dat bleek uiteindelijk ook, want ik kwam 3-0 achter te staan. Na een mooie veegtechniek stond het 3-3 en moest er opnieuw een verlenging te pas komen. In de verlenging maakte ik er al heel snel 3-0 van. En in de laatste 10 seconde scoorde ze nog een punt doordat ik buiten de tatami stapte. Om 22:45 precies starte de finale van de 68+ categorie. Ik begon heel goed en maakte een mawashi geri jodan op het hoofd van mijn tegenstander. Deze werd niet gehonoreerd. Dit was ook een voorteken van het gevecht tussen mij en de fransen. Tot 3-3 ging het gelijk op, maar ik moest wel steeds een achterstand goed maken. Om de kleinste dingen werd ik bestrafd en moest uiteindelijk genoegen nemen met een zilveren medaille. Het is nooit leuk om te verliezen en dat was het nu ook niet. Maar ik ging wel met een goed gevoel van de tatami. Ik durfde weer aan te vallen en was verlost van de gedachte dat ik traag was. ik was heel content met het feit dat een aantal van mijn technieken weer als vanouds liepen. Men kan nu weer serieus rekening met Vanesca Nortan gaan houden.

Er was ook succes voor mijn neefje Giordy Nortan en mijn trainingsmaatje Louise Oldeman. Beiden wonnen in de bronzen finale gemakkelijk van hun tegenstanders. Komend weekend moeten de nationale kampioenschappen voor cadetten en junioren gaan uitmaken of Louise kans maakt om aan de EK in Turkije deel te nemen. Ook zullen beide niet te vergeten strijden om de nationale titel.

De komende vier weken gaan we weer hard trainen en richten we ons op mijn 3e meetmoment, de Open de Paris. Dit is in het weekend van 16, 17 januari 2010. Voor de Open de Paris heb ik de volgende doelen. Ik wil meer starten (aanvallen) met de 1-2 en ik wil mijn counter, de gyaku zuki activeren. Het is de bedoeling dat ik de gyaku zuki meer wil gaan maken. Nu komt het er af en toe en erg twijfelachtig eruit. Het moet weer één van mijn sterke wapen worden.

Hier poseren de kumite dames voor het Mozart Geburthaus in Salzburg. Maar eerst moest er geshopt worden.

lindsey weerdenburg, Bahija Berrouba, Vanesca Nortan, Hanina Berrouba en Lydia Mossel

Salzburg, 24 en 25 oktober 2009

Op de Golden League Astrian Open hebben de kernploegleden dit weekend goede zaken gedaan. Met 7 gouden, 1 zilveren en 2 bronzen medailles staat Nederland tevens nummer één op de medaillespiegel.

Vanesca Nortan behaalde wederom goud in de (68+) klasse. De finale werd eenvoudig gewonnen met 3-0 en dit ging ten koste van Annemiek Borsje. Ook in teamverband won Vanesca van haar opponenten uit Frankrijk en Kroatië. Erg leuk was dat bij de prijsuitreiking het Wilhelmus werd afgespeeld.

De volgende sporters zijn geselecteerd voor de Nationale Selectie en worden door de KBN ingeschreven voor de Austrian Open 2009 in Salzburg 24 en 25 oktober. Het toernooi is tevens een selectiemoment voor de EK/WK kwalificatie.

Kata: Jeffrey Ter Heijden, Mariska Steenbeek, Nathalie Sousa, Sanela Kosovic, Sayra Aarts, Wouter Neuhaus.

Kumite: Heren: Vincent Vasseur (-60), Geoffrey Berends (-67), Rene Smaal (-75), Timothy Petersen (-84) en Moreno Sheppard (+84). Dames: Bahija Berrouba (-61), Hanina Berrouba (-68) en Vanesca Nortan (+68).

Voor het Team:

Heren: Tim, Rene, Moreno en Nicky Lefebre

Dames: Bahija, Hanina, Vanesca en Lydia Mossel.

Afgelopen weekend was het weer tijd voor ontspanning. De keuze viel op Moviepark Germany. Samen met de familie heb ik een leuke en zonnige dag beleefd.

.

Zaterdag 12 september vond de German Open in Asschaffenburg plaats. Nederland deed het iets minder dan voorheen. En ik was de enige selectielid met een medaille, een gouden medaille.  Dit was een serieuze test na een periode van hard trainen en ploeteren in het zand. Ik was uiterst tevreden met het resultaat.

Ik kan terug kijken op een geslaagd toernooi. De eerste partij was ik vrijgeloot en in de tweede partij trof ik een Franse tegenstander. Het werd een demonstratie pot, want deze werd met 8-0 gewonnen. In de derde partij tegen een Zuid Afrikaanse moest er na de reguliere speeltijd van 2 min, waarin er niet gescoord was een verlenging te pas komen. De eerste 30 sec liet ik haar duidelijk merken dat er niets te halen viel en liep uit naar een riante voorsprong van 5 punten. De overige 30 sec kwam ik niet meer in de problemen. In de halve finale trof ik de Zwitserse Jessica Cargill. De afgelopen EK trof ik haar in de eerste ronde en verloor met één punt verschil, dus ik had wat goed te maken. Van alle keren dat ik haar trof verloor ik er maar één en wilde dat ook zo houden. In de verlenging scoorde ik binnen 20 seconde de beslissende punt en kon me gaan opmaken voor de finale. 

De finale had meer weg van een potje sparren. Ik trof een tegenstander uit Nederland en werd geen moment op de proef gesteld. Ik had aan één punt genoeg en kon zo mijn derde German Open titel binnenhalen.

Het seizoen moet nog beginnen, maar voor mij kan het niet meer stuk. Ten eerste geeft de weegschaal een heel mooi gewicht aan, maar liefst 70,4 kg. En ten tweede blaak ik van het zelfvertrouwen en ben ik nu al in vorm. De German Open gaat een heel mooi toernooi te worden.