Op zaterdagmiddag 28 augustus wordt er in Zwolle een interland gehouden tussen de nationale karateploegen van Nederland en Turkije. Turkije is regerend europees en wereldkampioen bij de landenteams.
Aan de interland doen zowel het heren als damesteam mee. De interland geldt als voorbereiding op de WK in oktober in Belgrado.

Voor Nederland komen de volgende sporters in actie.

Heren: Morene Sheppard, Rene Smaal, Geoffrey Berens, Daniel Dutomadio, Vincent Vasseur, Nicky Lefebre en Lorenze Manhoef
Dames: Vanesca Nortan, Hanina Berrouba, Lydia Mossel en Ciska van der Voort

Turkije:

Heren: Yavuz Karamollaoglu, Okay Arpa, Serkan Yagci, Gökhan Gündüz, Yaser Sahintekin, Murat Salih Kurnaz
Dames: Asu Nur Yildirimer, Serap Özcelik, Vildan Dogan, Hafsa Seyda Burucu

Afgelopen week heb ik een leuke, maar zware stage in België gehad. Van maandag tot vrijdag (9-13 aug) zijn er vele trainingen afgewerkt. Ik heb de week door gebracht met karateka’s uit Engeland, België en Luxembrug. Erg leuk was dat ik van niemand minder dan Junior Le Fevre een compliment kreeg. Dit ging over mijn inzet tijdens de trainingen en dat ik in de afgelopen jaren als karate gegroeid bent in positieve zin. 
Het niveau van de stage was dermate hoog gezien het feit dat er alleen maar selectieleden mee deden.  

Het programma zag er als volgt uit:

Maandag: 17H30 a 18H45 Kumite
Maandag: 19H00 a  20H30 Techniek

Dinsdag: 11H30 a 12H45 kumite
Dinsdag: 15H45 a 17H00 kumite
Dinsdag: 17H15 a 18H00 conditie training

Woensdag: 11H30 a 12H45 kumite
Woensdag: 15H45 a 17H00 kumite
Woensdag: 19H00 a 20H30 Techniek

Donderdag: 11H30 a 12H45 kumite
Donderdag: 15H45 a 17H00 kumite
Donderdag: 17H15 a 18H00 conditie training

Vrijdag: 11H00 a 13H00 kumite

Afgelopen seizoen 2009/2010 is uiterst goed verlopen. Ik heb in totaal aan 8 toernooien deel genomen en telkens wist ik een medaille te winnen. Er werd niet elke keer gewonnen, maar op de EK het toernooi waar het om draaide was dit wel het geval. Met blessure en al heb ik laten zien vaardig genoeg te zijn om bij de top te behoren.

De zomer is begonnen en dat betekent nog meer uurtjes maken om te zorgen dat ik goed voorbereid ben voor de wereld kampioenschappen eind oktober. Ook nu zal ik een poging wagen om de toch zo begeerde medaille in de wacht te slepen. Het zou in ieder geval mijn collectie compleet maken. En ik word dan de tweede Nederlandse dame na Guusje van Mourik die zo’n (top) prestatie weet neer te zetten.

Naast het hard trainen staat er ook een stage gepland in augustus. Ook zal ik aan twee toernooien deelnemen om vorm behoud te tonen. De German Open in september en de Danmark Open begin oktober zijn tevens twee meetmomenten die ik zal gebruiken om te experimenteren.

De Petje Af Petje Op Quiz stond in het teken van karate. Aanleiding was de Europese kampioenschappen in Athene. Mocht je de uitzending van maandag  10 mei gemist hebben, dan kun je de aflevering alsnog bekijken.

http://weblogs.vpro.nl/hollandsport/2010/05/07/andy-en-frank-schleck-in-holland-sport/

Holland Sport op Nederland 3

Iedere maandag om 20.25-21.25 uur.

 Herhaling op dinsdag om 13.20u, Ned. 2

 maar VANDAAG met… 

 Vanesca Nortan & Giordy Nortan

Vanesca Nortan versloeg in de eerste ronde in de +68 kg de Zweedse Antunovic met 1-0. In de tweede ronde overwon zij de Zwitserse Cargill met 2-1. Vanesca begon het toernooi met een voetblessure en ondervond grote moeilijkheden met het starten van haar technieken. In de derde ronde won Vanesca op hantai van de Engelse Hurry. Hiermee kwam Vanesca in de halve finale. Krejcova uit Tsjechië werd eveneens op hantai overwonnen en Vanesca behaalde de finale.
In deze spannende finale moest zij zien af te rekenen met de Kroatische Celan. Met 2 overtuigende ippons was dit ook het geval, 2-0. GOUD VOOR VANESCA NORTAN!

Zondag 14 maart 2010 behaalde ik mijn 5de Dutch Open titel op rij. De titel is mij niet komen aanwaaien. Ik heb voor al mijn punten hard moeten werken. Op één partij na, moest er continu een achterstand omgebogen worden. Door mijn ervaring bleef ik erg rustig onder de situatie en kon ik alle partijen in mijn voordeel beslissen. Erg positief waren mijn fans die mij met hun positieve energie gestimuleerd hebben. Daarnaast werd ik goed bijgestaan door Anthony Boelbaai (bondcoach).

Positieve punten uit mijn spel waren mijn aanvallen en counters. Mijn gyaku zuki loopt weer en daar ben ik uitermate content mee. Ook is er sprake van een stijgende lijn in mijn niveau. De ingeslagen weg begint zijn vruchten af te werpen. En enkel krachttraining zal aanbod komen om explosiever te worden. Hierin kan nog veel winst behaald worden. 

Binnen een paar dagen zal de EK-selectie bekend gemaakt worden.

Stadsdeelkrant

7 januari 2010 - nummer 1 – jaargang 2

 www.westerpark.amsterdam.nl

Op 10 november jl. vond de kennissessie ‘Goud op de werkvloer, werken na(ast) je sport’ plaats in het hoofdkantoor van Randstad. Vijftien organisaties en zeventig topsporters waren hier vertegenwoordigd met als doel (oud)topsporters in contact te brengen met potentiële werkgevers. Er waren onder andere grote banken aanwezig, maar ook defensie, de politie én Stadsdeel Westerpark. Tijdens de kennissessie vond Stadsdeel Westerpark een duidelijke match met Vanesca Nortan, 2-voudig Europees kampioene en 26-voudig Nederlands kampioene karate. Vanesca is alweer vijf weken tot volle tevredenheid aan het werk bij de afdeling Sport & Recreatie. Specifieke competenties als discipline, doorzettingsvermogen, resultaatgerichtheid en omgaan met tegenslag, horen bij (oud) topsporters. Dit maakt ze goud waard op de werkvloer. Maar ook de maatschappelijke rol en betrokkenheid van werkgevers in de maatschappelijke ontwikkeling van topsporters en talent zijn belangrijk. ‘Goud op de Werkvloer’ is een initiatief van NOC*NSF, Randstad en de Stichting Sport & Zaken.

PARIJS – Karateka Vanesca Nortan heeft zaterdagavond tijdens het Open de Paris brons veroverd in de klasse 68+ kilogram.

Vanesca Nortan (+68 kg) was op de eerste dag van het hoog aangeschreven toernooi in de Franse hoofdstad één van de medaillewinnaar in de grote Nederlandse afvaardiging. De zwaargewicht bereikte via de herkansing het erepodium (brons). Ze versloeg daartoe de Hongaarse Zsuzsanna Klima met 5-0. Nortan had in haar tweede partij (derde ronde) verloren van Masa Martinovic (1-3). Deze Kroatische zou in Parijs de titel grijpen.

Fijne Feestdagen en een gelukkig Nieuwjaar!

met sportieve groeten,

Vanesca Nortan