Archief voor August 2009

De stand van zaken

Aug-23-2009

Het seizoen moet nog beginnen, maar voor mij kan het niet meer stuk. Ten eerste geeft de weegschaal een heel mooi gewicht aan, maar liefst 70,4 kg. En ten tweede blaak ik van het zelfvertrouwen en ben ik nu al in vorm. De German Open gaat een heel mooi toernooi te worden.

Gepost in Algemeen

Voorbereiding

Aug-3-2009

Ik ben de tweede week van juli gestart met mijn voorbereiding, omdat ik genoodzaak was een week rust te nemen. Tijdens de stage van Alagas ( Europees & wereld kampioen) kreeg ik naar mijn idee een onschuldige klap op mijn linkeroog. Maar na twee dagen bleek het een lichte kneuzing te zijn. Gelukkig had ik alleen maar wat oogdruppels nodig om te herstellen.
Vervolgens kon ik het traject naar de German Open weer vervolgen. Dit zal plaatsvinden in de tweede week van september. Het is tevens ook een meetmoment.

In de maand juli heb ik veel aandacht besteed aan mijn voetenwerk en het op verschillende manieren bewegen. Dit om minder voorspelbaar te zijn. De maand augustus staat in het teken van het ploeteren in het zand.

Na een maand trainen zit er al enige vooruitgang in het bewegen en mijn voetenwerk. Ook ben ik sterker geworden in mijn armen en zit er meer snelheid in mijn stoottechnieken. Door de kracht en snelheid in mijn armen maak ik nu nog wel eens hard contact. De komende tijd zal ik meer op mijn timing moeten gaan werken. Om te zorgen dat ik in september geen punten cadeau geef.

Tot slot kan ik jullie het volgende meedelen: dat ik me goed voel, lekker in mijn vel zit en dat ik het tweede gedeelte van het seizoen met veel vertrouwen tegemoet zie. Het beoogde doel is om hard te trainen en minstens één toernooi per maand te pakken om wedstrijdritme op te doen en om dingen uit te proberen. Want volgend jaar wil ik weer strijden voor een plek bij de beste drie op de EK in Athene (30 april 2010) en de WK in Servië (okt/nov 2010).

Gepost in Algemeen